Sismos en Cochabamba: Cómo proteger a tu familia ante temblores
por Milton Terrazas
27 de octubre de 2026
Los terremotos son fenómenos naturales impredecibles que pueden dejar poco tiempo para reaccionar. Por ello, es fundamental tener un plan de acción en casa que permita responder rápidamente ante estas emergencias.
El kit de emergencia, esencial para tu hogar
Contar con una mochila de emergencia es vital, ya que proporciona los recursos necesarios para sobrellevar los días posteriores a un sismo. Este kit debe estar guardado en un lugar de fácil acceso y listo para usar en todo momento.
- Agua potable (mínimo dos litros por persona)
- Alimentos no perecederos
- Linterna y pilas
- Botiquín de primeros auxilios
- Documentos importantes
Recomendaciones durante un temblor
Si te encuentras en un edificio de una planta, busca refugio bajo estructuras fuertes. Esto ayudará a evitar lesiones causadas por objetos que puedan caer.
En un edificio de varios pisos, permanece en el lugar y busca un área segura, manteniéndote alejado de ventanas y objetos que puedan romperse mientras dure el movimiento.
Si estás en la calle durante un sismo, dirígete con calma a un espacio abierto, manteniéndote alejado de edificios altos que podrían colapsar.
En caso de estar conduciendo, detente en un lugar seguro y permanece dentro del vehículo, ya que este puede ofrecer cierta protección.
Errores comunes que se deben evitar
Es importante no dejarse llevar por mitos y creencias erróneas que pueden aumentar el riesgo de accidentes. Reconocer estas equivocaciones es fundamental para proteger tu vida y la de los demás.
- Saliendo inmediatamente del edificio durante el temblor
- Refugiarse bajo marcos de puertas, que ya no son recomendables
- Acercarse a ventanas o superficies de vidrio
Una vez que las sacudidas cesen, los primeros minutos son cruciales para evaluar la situación. Verifica tu estado de salud y el de quienes te rodean antes de moverte.
