Thierry Henry comparte su rutina de ejercicios a los 48 años

A sus 48 años, Thierry Henry ha logrado mantener un físico envidiable gracias a su intensa rutina de ejercicios. La exestrella del fútbol francés no dudó en publicar en sus redes sociales un video que muestra parte de su entrenamiento, generando un gran revuelo entre sus seguidores y colegas del deporte.

En el video, Henry enfatiza que "la repetición crea hábitos" mientras realiza una serie de ejercicios que incluyen peso muerto, sentadillas, remo, press de hombros, empujes y flexiones de brazos. Esta combinación de movimientos es fundamental para mantener su estado físico.

Entre las reacciones a su publicación, destaca el apoyo de otros deportistas. Zlatan Ibrahimović lo animó con un grito de aliento, mientras que el actor Terry Crews también elogió su dedicación. Este tipo de interacciones refuerza el respeto que Henry ha cultivado en el mundo del deporte.

Henry ha compartido en otros momentos de su vida cómo entrena junto a su pareja, Andrea Rajacic. En una de sus publicaciones, mostró que ambos realizaron una sesión de entrenamiento de una hora utilizando un chaleco de 10 kilogramos, lo que resalta su enfoque en el trabajo en equipo.

El exfutbolista ha revelado algunos de los secretos detrás de su disciplina. En varias publicaciones, ha mencionado que se enfoca en trabajar arduamente, seguir una dieta balanceada y evitar el azúcar, lo que demuestra que su preparación física va más allá del gimnasio.

Desde su retiro del fútbol profesional en diciembre de 2014, Henry ha mantenido una vida activa, combinando su rutina de pesas con deportes como el básquetbol y el tenis. Esta dedicación ha sido clave para conservar un físico atlético, que llama la atención de sus seguidores.

Su transformación ha suscitado comentarios de admiración, incluso bromas sobre si podría volver a jugar a nivel profesional. Entre esos comentarios, el joven futbolista Kylian Mbappé le dejó un mensaje humorístico, diciendo: "Ahí sí te agarré, viejito".

Thierry Henry es conocido por ser campeón del mundo con la selección francesa en 1998 y por haber ganado la Champions League con el Barcelona en 2009. A pesar de estar alejado de las canchas, su compromiso con el fitness y la salud sigue atrayendo la atención tanto de aficionados como de colegas.